La compasión puede definirse como el deseo de aliviar el sufrimiento, enraizado en un sentido de conexión, cuidado y coraje. En este curso, exploraremos tanto las últimas investigaciones científicas sobre la compasión como las consideraciones prácticas para fortalecer la compasión en la vida cotidiana. Exploraremos las bases evolutivas y biológicas de la compasión, la forma en que la cultura moldea a las personas con las que sentimos empatía, las barreras más comunes a la compasión y cómo se puede aprender la compasión. También discutiremos la importancia de la autocompasión, cómo lidiar con la fatiga de la compasión, y cómo traducir una mentalidad compasiva en una acción significativa.
El instructor de este curso es un desarrollador de programas e instructor del Centro de Investigación y Educación sobre Compasión y Altruismo de Stanford (CCARE), que se esfuerza por crear una comunidad de eruditos e investigadores, incluyendo neurocientíficos, psicólogos, neuroeconomistas y eruditos contemplativos, para llevar a cabo un estudio científico riguroso de las bases neurales, mentales y sociales de la compasión y el comportamiento altruista.
Este curso no puede ser tomado para un grado de letras.