En este curso online de Harvard Health Publishing, los expertos de Harvard le ofrecen un plan de 6 pasos para mejorar la salud cerebral y la aptitud cognitiva. En este curso aprenderá acerca de la reserva cognitiva – la capacidad del cerebro para encontrar formas alternativas de hacer algo – y cómo puede ayudar a combatir los cambios cerebrales asociados con la demencia y otras enfermedades cerebrales. Además, descubrirá cómo puede aumentar su propia reserva cognitiva y amortiguar la pérdida de memoria desafiando a su cerebro.
Cada consejo, técnica y hecho fascinante es explicado por nuestros expertos a través de atractivas diapositivas, gráficos y herramientas de aprendizaje interactivo. Recibirás cuestionarios, hojas de trabajo descargables e imprimibles, juegos, rompecabezas y mucho más para ayudarte a motivar a mantener tu mente y tu memoria afiladas de por vida.
