Cómo memorizar rostros: siete técnicas principales
Como muestran las estadísticas, hay muy pocas personas en el mundo que tengan una memoria fotográfica que les permita recordar a cada persona en persona. Sin embargo, esta habilidad puede ser muy útil para ascender en la carrera o establecer importantes contactos de negocios.
Antes de tratar cualquier problema, es necesario entender sus causas. ¿Por qué mucha gente se queja de los malos recuerdos de sus caras? La razón puede ser la mala memoria visual, la incapacidad de reconocer los rasgos faciales, la falta de atención a la persona, la mala visión, así como una profunda inmersión en sí mismos (esto suele perjudicar a las personas en la profesión creativa) y a otros. Estas son las técnicas que se pueden utilizar para resolver este problema;
Observa sabiamente
Cuando intente recordar la cara de una persona, use el concepto de observación razonable. ¿En qué se diferencia este método del simple «Saw-Memorized»? Por lo general, una persona que recuerda mira la cara de un nuevo conocido en general y, por lo tanto, no suele recordar nada. Es razonable centrarse en los detalles distintivos: las peculiaridades de la forma de la nariz, el corte de los ojos, la tez y su forma, las peculiaridades del peinado.
Separación
Si es imposible recordar a la persona entera, los psicólogos aconsejan un método para dividir el objeto en partes y luego recordar estas partes por separado, haciendo notas mentales. La esencia es que, resaltando las partes visibles, el objeto es más fácil de recordar. Primero debes describir las características generales, luego las distintivas, y luego agregar detalles.
Debes hacer una descripción de un nuevo conocido de arriba a abajo, es decir, de la cabeza a los pies. Al detenerse en el rostro, es necesario describir a su vez: un peinado, una frente, cejas, orejas, ojos, nariz, labios, arrugas (si las hay) y rasgo de un mentón.
Todos los patrones deben ser descritos en una escala de tres niveles: estrecho, normal y ancho. En algunos elementos es posible hacer varias características, por ejemplo en la nariz es posible describir la joroba, la linealidad, el tamaño de las alas y así sucesivamente;
El método de Tony Busen
… …que en ciertos círculos se conoce como el método de etiqueta social, prescribe a las personas que quieren aprender a recordar las caras, ser educados y mostrar un interés genuino en un nuevo compañero. Identificar a un nuevo conocido ayudará si la persona que lo recuerda lo respeta como persona e imagina que en cada uno de ellos hay un universo de nuevas cualidades y colores. Debes prestar más atención a la persona, manteniéndola a la vista y observando sus hábitos y costumbres. Un nuevo conocido, sobre el que se conoce más información, permanece en la memoria durante más tiempo.
Autodisciplina y autointimidación
Una persona puede tener una gran memoria, pero si no tiene confianza en sí misma y se retuerce constantemente, se confundirá y no recordará lo más fácil. Esta es también la razón por la que una nueva cara puede simplemente no estar impresa en la memoria. La conciencia de casi todas las personas es capaz de asimilar, procesar y recordar una enorme cantidad de información. Es importante creer y convencerse de que la nueva persona recordará exactamente.
Abre los ojos
Todos los que no pueden ver por qué una persona así no dice hola primero. No puede ver muy bien. Por lo tanto, si la visión lo requiere – usar gafas o lentes de contacto. Se ha encontrado que en la mayoría de los casos, cuando una persona se queja de mala memoria de las caras y tiene mala visión – casi seguro que el problema es que no usa o rara vez usa gafas / lentes. Una persona con buena vista se centra en detalles que no confunden a personas similares. Este es un punto importante y también puede ser un problema.
Vincular a los individuos con el carácter o la apariencia
Vincular todos los datos sobre una persona juntos ayudará a crear asociaciones. Si una persona no se imprime inmediatamente en la memoria, la asociación aparecerá primero, o tal vez incluso el nombre a la vez. Por cierto, All Courses Kom ya ha hecho una reseña para sus lectores sobre cómo recordar el nombre y el apellido de una persona.
Cómo recordar un rostro para siempre
Para recordar a las personas que conociste durante el día durante mucho tiempo, recuérdalas en 20-25 minutos, luego en una hora, y para un recuerdo más fuerte – en la noche antes de dormir. Recuerda las caras en detalle, la información sobre las personas que has aprendido más. Echa un vistazo a las cuentas de los nuevos amigos en las redes sociales, especialmente las secciones con fotos. Si llegas a conocer a un grupo de personas, es conveniente pedir tarjetas de visita. Todo lo que queda es asociar de forma fiable al propietario de la tarjeta de visita con él o ella – y la persona permanecerá firmemente en su memoria. Es importante no confundir el lugar de la tarjeta de visita: al conocerse, hay que prestar atención en una conversación con cada persona por turno, y así ganar tiempo para recordar. Hacer pequeñas pausas, mirando las tarjetas de visita y a sus dueños, asociando las tarjetas de diseño con los nuevos conocidos. Ver también:- Memorizar Números y Números: Mejores Formas, Trucos, Técnicas de Memorización: Mnemotecnia, Palacio de la Memoria, Mindmapping – Aplicaciones para el Desarrollo del Cerebro Diciembre 5, 2017