El curso en línea de Energía de la Vida consiste en 45 lecciones de video de Qigong y Tai Chi Quan con un análisis detallado de la técnica del ejercicio.
La duración del curso es de 2 meses y 1 semana (64 días). Durante este período puedes volver a cualquier video un número ilimitado de veces, haz una pausa durante la lección si necesitas alguna distracción.
Entre los resultados, los participantes que tomaron el curso anotaron:
1) Aumentar el nivel de energía;
2) Alegre todo el día;
3) Mejora del sueño y reducción de la fatiga;
4) Relajación a nivel físico y emocional.
5) Mejora de la forma física y la resistencia del cuerpo;
6) Mejora del apetito.
7) Mejora de las relaciones con la gente de alrededor…
8) La capacidad de mantener un estado de equilibrio y calma en situaciones estresantes;
9) La inspiración y el surgimiento de nuevas ideas en el trabajo y la vida personal;
10) Mejora del estado de ánimo general y de la actitud positiva hacia la vida.
Las lecciones de vídeo se colocan en una plataforma especial. También puedes instalar la aplicación en tu teléfono o tableta de forma gratuita. Las lecciones de vídeo se filman de cerca y con buena calidad, los ejercicios se filman desde múltiples ángulos, reflejando con el mayor detalle posible los matices de la ejecución. Todos los videos son explicados por el instructor, a qué apuntan los ejercicios y qué efecto pueden tener.
Además de las lecciones de vídeo, se publican instrucciones escritas detalladas y comentarios sobre todos los ejercicios. Los curadores responden a las preguntas en la práctica 7 días a la semana. En general, el curso está diseñado para una entrada suave en la práctica del qigong y el tai chi con un aumento gradual del nivel, desde el más simple al más complejo.
Le invitamos a un webinar gratuito «Cómo aprender a manejar su energía, recuperarse eficazmente y mantenerse activo durante el día». Hay una oferta especial para los participantes en el webinar sobre el curso «Energía de la vida».